Главный показатель заботы человека о своем организме – это здоровые зубы. Красота требует жертв, а здоровье зубов – бережного отношения и регулярного ухода.
Зубы вырастают всего два раза в жизни, а потому, не заботясь о них должным образом, можно распрощаться с большей их частью, даже не достигнув преклонного возраста. А ведь каждому понятно, что без зубов нельзя вести полноценную жизнь. Вопреки сложившемуся мнению, ухаживать за полостью рта очень просто – необходимые каждодневные процедуры отнимут не более 15-20 минут.
Что же входит в перечень обязательных гигиенических мероприятий, или с чего начинаются здоровые зубы?
Утренняя и вечерняя чистка зубов – это азбука профилактики любых заболеваний ротовой полости. Крайне важно полностью освободить зубы от остатков пищи и снять налет, на котором уютно располагаются бактерии, которые зачастую являются источником неприятного запаха изо рта. Качество чистки напрямую зависит от зубной щетки, которую нужно менять каждые три месяца, а также от техники и длительности процедуры. Никак не менее двух минут должна продолжаться каждая чистка зубов, а не тридцать секунд, как полагают многие люди.
Что касается зубных паст, то в магазинах их можно встретить в трех видах: лечебные, отбеливающие, профилактические. Последний вариант как раз и используется для каждодневного ухода. Как правильно чистить зубы? Об этом столько уже сказано, но для многих эта наука по-прежнему остается загадкой. Вращательными движениями нужно неторопливо пройтись щеткой по передней стороне зубов, а при обработке внутренних поверхностей зубов щетка должна совершать вертикальные движения. К сожалению, щетка не может проникнуть в межзубное пространство, а именно там застревают пищевые остатки. Зубная нить или флосс – предмет частого использования каждого человека, заботящегося о своих зубах, также как и специальные противокариозные ополаскиватели, не оставляющие бактериям ни малейшего шанса на выживание.
В западноевропейской стоматологической практике давно стало хорошей традицией и даже обязанностью посещать дантиста каждые полгода. Даже при тщательном уходе, на зубах постепенно появляется налет, который невозможно удалить в домашних условиях. Профессиональная чистка порошкоструйным устройством и абразивными штрипсами эффективно удаляет все виды зубных отложений и на зубной эмали вновь появляется здоровый чистый блеск.